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Anna Solana, science journalist
De quoi se nourrit notre peau?
16 Mar
On dit souvent que nous sommes ce que nous mangeons. Mais y a-t-il un fondement à notre peur que les frites ou le chocolat laissent des marques sur notre peau ? On a beaucoup écrit sur les aliments nécessaires pour avoir une peau saine, mais on ne sait pas grand-chose sur les effets de certains suppléments.
Les personnes qui souffrent d’allergies sont les mieux placées pour savoir qu’un aliment peut modifier les conditions et l’aspect du manteau qui recouvre notre corps. Tout ce que nous mangeons a un effet direct sur la fonction dermatologique pour la simple raison que, comme tout autre organe métaboliquement actif, la peau a besoin d’eau et de nourriture pour se maintenir en état. Lire la suite
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Laura Chaparro, science journalist
Vitamine D: faut-il prendre des suppléments?
3 Mar
Le soleil est source de vie. Par exemple, les rayons ultra-violets qui arrivent sur notre peau aident notre organisme à synthétiser la vitamine D. Cependant, de nombreuses personnes, probablement à cause du manque d’heures d’exposition au soleil, enregistrent de faibles niveaux de cette substance et elles décident alors de prendre des suppléments vitaminiques. Mais les scientifiques ne sont pas tous d’accord. Suppléments, oui ou non ? Le débat reste ouvert.
La vitamine D influe sur la santé de notre peau sans que nous en soyons conscients. Par exemple, avec un taux suffisant de cette substance notre système immunitaire se renforce et nous avons ainsi moins de risques de souffrir d’acné. Mais ce n’est pas tout. Dans certains cas d’éruptions cutanées, les rayons du soleil, qui provoquent la production de cette vitamine, réussissent à en réduire les symptômes, de même que pour les eczémas et les psoriasis. Lire la suite
Auteurs
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Susana Andújar,
chemistAndrés Martínez,
science journalistAnna Solana,
science journalistLaura Chaparro,
science journalist
